Depressão
A depressão é um transtorno mental caracterizado por sentimentos persistentes de tristeza, desânimo e perda de interesse ou prazer em atividades cotidianas. Pode afetar a forma como uma pessoa pensa, sente e age, causando dificuldades no trabalho, nos relacionamentos e na vida em geral. Os sintomas incluem fadiga, alterações no sono, apetite irregular, dificuldade de concentração e, em casos graves, pensamentos suicidas. Embora seja uma condição séria, a depressão é tratável por meio de terapia, medicamentos, suplementação ou uma combinação de todos. Procurar ajuda é essencial para promover a recuperação e melhorar a qualidade de vida.
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