Livro Energia Dia-a-Dia Simon Brown - Próvida

Livro Energia Dia-a-Dia Simon Brown da Próvida

Energia Dia-a-Dia consiste num programa completo de exercícios divertidos e fáceis de acompanhar, que rapidamente o revitalizam e eliminam o stress do seu corpo e da sua mente.

Esta Abordagem única ao bem-estar combina alongamentos, massagens e meditação com a intervenção sobre pontos específicos de acupressão, por forma a oferecer-lhe o melhor das filosofias orientais e ocidentais no que respeita ao seu bem-estar.

As ilustrações divertidas e o texto prático e claro constituem uma forma rápida, fácil e surpreendentemente eficaz para se sentir relaxado e energético durante todo o dia, todos os dias.