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Sabe a diferença entre Prebióticos x Probióticos? É certo que quase todos ouvimos falar quer de prebióticos quer de probióticos e que ambos atuam muito bem juntos. Na verdade, é a sua ação combinada que, verdadeiramente, optimiza o funcionamento da microflora. Mas será que sabemos bem a diferença entre uns e outros? Acompanhe-nos neste artigo e fique, de uma vez por todas, esclarecido. O que são os probióticos e como podem ajudar o organismo? Os probióticos são microrganismos vivos que, quando ingeridos, têm um efeito benéfico sobre o ecossistema intestinal, fortalecendo a nossa microbiota. Ora, a microbiota está intimamente relacionada com o sistema imunitário e as nossas defesas. O...

Sonhas em ter a pele perfeita, no entanto, isso não passa de um sonho? Na verdade, todos nascemos com diferentes tipos de pele. Dê à sua pele os cuidados de que ela necessita ao identificar, em primeiro lugar, o seu tipo de pele. Eis alguns tipos diferentes de pele a que deve dar atenção. Pele Oleosa Embora a pele normal produza alguma quantidade de oleosidade que é benéfica para a pele, na pele oleosa sente-se facilmente o excesso de oleosidade. Um dos grandes problemas da pele oleosa é que fixa facilmente a sujidade. Além disso, pode ficar com acne devido à...

Quando pensa em vitamina, a primeira que vem à sua cabeça provavelmente, é a vitamina C. Ela figura como nutriente indispensável para o bom funcionamento do seu organismo. Quer saber mais sobre ela e quais são os benefícios ? Vem com a gente :)