BLOG — new year

Você já fez sua lista de metas para 2021? O novo ano começa amanhã e as expectativas positivas estão no ar. Planos, desejos e objetivos rodeiam nossas cabeças. Mas por que todo ano parece tão difícil concretizá-los? As atividades diárias são as principais responsáveis pelo desleixo com o qual conduzimos nossos sonhos. Por isso, é importante começar com objetivos realistas e mudanças de hábitos. Para começar o ano novo bem, cheio de saúde e qualidade de vida, é importante rever atitudes. Confira algumas dicas que podem te ajudar a começar o período de forma saudável e com mais felicidade. 1. Faça uma lista...